On l'a déjà vue cette consigne de base, essentielle, vitale : il faut d'abord assurer sa propre sécurité pour pouvoir ensuite venir en aide aux autres. Tout le monde comprend ça ! C'est aussi la première règle qui a été édictée à mes ados par la Croix Rouge lors de leur stage secourisme/premiers secours ce week-end.
Alors pourquoi avons-nous parfois tant de mal à nous préserver ? Je travaille justement ces jours-ci sur les transferts d'énergie. On trouve de l'énergie pour faire tout ce qu'on a à faire, et de bien le faire en plus, pour que le résultat soit à la hauteur. On dépense aussi de l'énergie pour gérer tous nos contre-temps, nos galères, nos impondérables et il y en a tant parfois ! Dans notre vie de famille on gère tout le reste avant de s'occuper de nous
Il y va de notre survie (et de notre propre responsabilité) de penser à faire le plein, à nous ressourcer, à reconstituer notre capital énergie. Prenons le temps de repérer ce qui nous fait du bien et passons le en priorité, en haut de la liste... c'est aussi une question de survie !
